鍋って最強じゃね？

2023年11月29日

こんにちはbody make studio BASE 代表パーソナルトレーナーの高鳥です。11月後半はもう寒くってかといってエアコンで暖房をつけると去年のように電気代が大変なことになるので…いよいよコタツを買いました！いやーこれは結構な決断でして今まで買わないようにしていたんで ... もっと読む

結局は「生涯健康」かどうか

2023年11月22日

こんにちはbody make studio BASE 代表パーソナルトレーナー高鳥です先週の木金とお休みをいただきました。その理由は東京にて、資格取得へ向けた講習会への参加だったのですがこの記事は帰りの電車で入力しています。ホットなうちに書き込みたくって…今回取得に向けた資格 ... もっと読む

2023年11月15日

こんにちはbody make studio BASE 代表パーソナルトレーナーの高鳥です前回のブログは箸休め的な感じで近況報告というか、活動報告のような内容でしたが…今回からまたマニアックなブログに戻ろうかと思います。なんだろうな…私が記事にする内容は、シンプルに伝えたいこと ... もっと読む

2023年11月08日

こんにちはbody make studio BASE 代表のパーソナルトレーナーの高鳥です今回の記事はワケあってブログ更新当日に書いていますそのワケとは、昨日の高崎市商工会議所で行われた「メディア向け合同プレス発表会」に参加してきましたので、ホットなうちに記事にしようと。今回 ... もっと読む

2023年11月01日

こんにちはbody make studio BASE 代表パーソナルトレーナーの高鳥です前回の記事では胃酸分泌の重要性についてお話をしましたね胃酸分泌は食べたものの消化において非常に重要であり食べたものが身にならないのは胃酸の問題かもしれませんと詳しくは前回の記事をご覧くださ ... もっと読む