効果が出ない？それ低胃酸かも

2023年10月25日

こんにちはbody make studio BASE 代表パーソナルトレーナーの高鳥です最近は食べ物系のお話がメインですが今回は食べた後の話みなさんお身体のために、アレ食べようコレ食べようって気を遣うと思うんです私もそのように発信してきていたんですが…どうも効果が出にくいっ ... もっと読む

オーガニックって何が安全なの？

2023年10月18日

こんにちはbody make studio BASE 代表パーソナルトレーナーの高鳥ですそういえば最近は野菜を食べる量が減ったなーと思いそろそろちゃんと食べるかと思っていたところに現在勉強中の教材からおもしろい情報を得ましたそれが個人的に今年一衝撃を受けたことでしてブログをご ... もっと読む

2023年10月11日

こんにちはbody make studio BASE 代表パーソナルトレーナーの高鳥です10月になってなんだか急に寒くなってきましたねこういうタイミングでのブログは風邪をひかないように気をつけましょー的な記事にしたいところですが…どことは言いませんがちょっと気になる情報があった ... もっと読む

2023年10月04日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です旬の食材というものは、栄養価が豊富になるのでやはり美味しい理由があるわけですだから積極的に食べていきたいわけでして。とは言ってもですよなかなか野菜とかって意識的に食べないじゃないですか身体にいいと分かっていて ... もっと読む