こんにちはbody make studio BASE 代表パーソナルトレーナーの高鳥です無性に何かを食べたくなることってありませんか？以前のブログで私は夏バテするとカレーばっかり食べると書いたのですがこの前は無性に野菜が食べたくなってしまい…もう頭おかしいのかってくらいボウル ...
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2023年08月
もしかして「鉄」を舐めてる？
こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です身体のことで限定するお話ですが良くも悪くも男性と女性の差ってたくさんあるじゃないですか例えば…・筋肉量の差基本的には男性の方が筋肉量が多いですよね。・消費，摂取カロリーの差これも筋肉量及び基礎代謝に比例します ...
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脱丸刈りから見る「脱当たり前」
こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥ですこのブログを書いている8月現在、高校球児にとって熱い夏である甲子園が絶賛開幕中ですねすっかりテレビを見ることがなくなったことで甲子園すらもみなくなったのですが、やはり高校野球とは酷なもので勝ち負けどころか一球一 ...
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水素水ってどーなの？
こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です以前、水の選び方についてのブログを書きましたがご覧になられましたでしょうか↓その水 安全ですか？で、今回は水の中でも【水素水】のお話をひとつちょっとしたブームで一時期どこのジムに行っても水素水サーバーがありま ...
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バターは正義でマーガリンは悪なのか
こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です最近のAI技術は進んでいるのはみなさまご存知かと思いますがこの記述はいろんなところに活用されていて例えばSNS少しでも興味があると思われると関連する広告や動画などがよく表示されますよね私のSNSなんてガチで有益な情報 ...
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