勉強不足でした。更年期

2023年07月26日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥ですいやー暑い2023年7月の群馬はビックリな暑さですな外出たくないくらい、とゆうか外出るなってニュースで言うてるし毎日暑い暑いって言っておりますがもっと暑さというか、ほてりを感じる方もいらっしゃるとゆうことで今回のテ ... もっと読む

夏バテに耳を傾けて

2023年07月19日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です2023年夏は去年と違ってなかなか梅雨が明けずなのに40℃手前まで気温が上がる日が続くという恐ろしい群馬県私は出身が沖縄ということで沖縄と群馬とでは暑さが違うの？と、よく聞かれるのですが全っ然違う沖縄は気温が上がっ ... もっと読む

女性のコレを知らないとダイエットはしんどい

2023年07月11日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥ですいきなりですが日本のフィットネス参加率ってどのくらいかご存知ですか？正解は3％日本人の3％しかジム通いしていませんでは一般的なフィットネスジムの男女比はどのくらいでしょう？男女比 8：2やっぱり男性が多いですよねで ... もっと読む

さあ、甘味料について本気で考えよう

2023年07月05日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥ですみなさんカフェインって摂られますでしょ？コーヒーが代表的かな緑茶やティーにも結構含まれていますね個人的にはコーヒーが大好きなのでカフェイン摂る目的ってゆうか、ただコーヒー飲みたいだけでしてあ、ちなみに緑茶は水 ... もっと読む