有料での食事指導を辞めた理由

2023年06月28日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥ですまだ2ヶ月経たないくらいかな？　実はゆるーくダイエットしていましてとは言っても普通にお酒飲むし、外食するし、間違って満腹食べるし、たまにジャンキーなもの食べるしで本当にダイエット中か？という、ほぼノンストレスで ... もっと読む

夏のフルーツは最高

2023年06月21日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です６月中旬の群馬県は梅雨ですが梅雨の中休みは猛烈な暑さで今年の夏もひどいことになりそうな予感ですねそんな暑い夏はさっぱりしたものが食べたい！ということで今回は【夏のフルーツって最高】についてのお話をひとつまあ夏 ... もっと読む

2023年06月11日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です私は昔から自分の腕にコンプレックスがありました体から生えている方の腕ねで、そのコンプレックスは何かというとひとつは腕の太さでこんなに筋トレしていてもなかなか腕が太くならず自分の力量不足と骨格の影響ってでかいな ... もっと読む

2023年06月05日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です梅雨前とはいえ暑いこうも暑くなってくると冷たいものが食べたくなりますねというわけでアイスが食べたい普段、お菓子コーナーには立ち寄らないですがアイスは結構食べますw無性に食べたくなるんですよねーたぶんアイスって嫌 ... もっと読む