腰を回せで腰は回らない

2023年05月31日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です今回は久しぶりに解剖学にまつわるお話をしようかなとなので今回は【腰を回せで腰は回らない】のお話をひとつ私は現在、趣味としてゴルフをしておりましてもう始めて１年くらい経ったかな昔、野球をやっていたとはいえバット ... もっと読む

老いと戦え

2023年05月24日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥ですますます紫外線が強くなってきましたね過去の配信で紫外線と戦うにはコラーゲンとビタミンCとゆうお話をしましたその紫外線を浴びることで乾燥もすることで肌のハリがなくなるということも触れているかと思うのですが…（本人 ... もっと読む

chatGPTでダイエット

2023年05月18日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です今回は割と最先端？の話をしようかなーと思いまして私も最近衝撃を受けたchatGPT についての記事にしようかなとなので今回は【chatGPTとダイエット】のお話をひとつ。何となくニュースで話題になっているじゃないですか chatG ... もっと読む

体重計ってどんなものが良いの？

2023年05月10日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥ですこのブログをご覧の方々は私のお客様でもあるので健康についての意識やリテラシーが高いでしょうからご自身の体重はなんとなく把握していることでしょう私のように、たまーに乗るっていう人もいれば日々体重計に乗っている人 ... もっと読む

水分摂取を考える

2023年05月02日

こんにちはbody make studio BASE 代表の高鳥です日中はだいぶ暖かくなってきましたしかしこの寒暖差はきついですね…外出や運動することで汗もかきやすくなってきたかと思います知らず知らずのうちに脱水気味になっている可能性がありますそして以前、美肌についての記事で ... もっと読む