こんにちはbody make studio BASE 代表トレーナーの高鳥です。さて、前回に引き続き調味料のお話ですが、前回はだらだら塩の話をしてしまったので今回はそれ以外の調味料で具体的になぜ調味料で太るのか、どのような調味料を選べば良いのか、というテーマで【調味料で太る② ...
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日本だけ低体重化らしい②
こんにちはbody make studio BASE代表トレーナーの高鳥です。前回の続きとなる今回の記事ですが、低体重・低栄養化について深ぼってみようかと思います。今回は、2023年のエビデンスをもとにお話ししようかと思います。順天堂大学が発表したエビデンスを取り上げるのですが、 ...
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